MEDYCZNY TRENER PERSONALNY
Zapraszam Cię do mojego świata sportu, gdzie trening siłowy jest przeplatany stretchingiem i aerobami. To nieszablonowe połączenie gwarantuje Ci zwiększenie siły i masy mięśniowej, wydolności układu oddechowego, znacznej redukcji tkanki tłuszczowej i piękną - silną sylwetkę. Spełnij swoje marzenie i wybierz odpowiedni dla siebie pakiet.
Co mówią moi klienci?
Adam Rozlach
Po ponad półrocznej współpracy z Michałem mogę śmiało powiedzieć że jest naprawdę godnym polecenia trenerem! Zawsze trzyma dobrą i pozytywną atmosferę a do tego czasem nawet pożartuje Wszystko dobrze tłumaczy, nie boi się punktować błędów ( bardzo słusznie!) i zawsze merytorycznie tłumaczy jaki jest cel ćwiczenia oraz dlaczego wykonujemy je akurat w ten sposób. Dzięki jego pomocy jestem coraz bliżej osiągnięcia swoich celów i myślę że każdy inny też będzie w stanie dopiąć swoich z takim trenerem! Gorąco polecam spróbować współpracy bo w mojej opinii naprawdę warto
Karol Kaczor
Michała, jako trenera nie da się opisać w kilku prostych słowach czy zdaniach. Zacząłbym od tego, że treningi z Michałem to zderzenie z długoletnim doświadczeniem, ogromna wiedzą a przy tym w zabawnej atmosferze. Michał pokaże Ci, że Twoje granice są dużo dużo dużo dalej niż Nam się wydaje. Bardzo spodobało mi się u Niego, że tak chce wyedukować podopiecznego by świadomie trenował. Michał ma duża wiedzę w swojej dziedzinie, z której warto korzystać. A im dużej razem trenujemy, tym bardziej przekonuję się, że decyzja o wspólnych treningach była jedną z lepszych w moim życiu. Jeżeli chcesz mieć zdrowe, mobilne, silne ciało to współpraca z Michałem jest obowiązkowa.Polecam Serdecznie
Justyna De
Od czego tu zacząć , MEGA profesjonalny człowiek na odpowiednim miejscu. Treningi to zawsze czysta przyjemność (co nie zawsze okazywała moja mina ), oczywiście połączone z solidnym wyciskiem. Czasem było tak ciężko, ze nawet kolana się pociły, ale oprócz zdrowej i odpowiedniej postawy, udało się zrzucić pare kilo i ruszać systematycznie swoje cztery litery na trening. Podsumowując : warto , warto , warto ! Michał zna się na rzeczy!
Warsztat "Stretching i rolowanie"
Czego się nauczysz podczas warsztatu?
- Automasażu,
- Neuromobilizacji,
- Stretchingu,
- Ćwiczeń dzięki, którym poprawisz swój przysiad, wyciskanie na klatkę,
- Jak prawidłowo przygotować się do treningu?
- Co robić gdy pojawi się ból w górnej, środkowej lub dolnej części ciała?
Czyli poznasz wiedzę niezbędną, aby prawidłowo funkcjonować na siłowni oraz poza nią.
Jakie będziesz mieć korzyści z regularnego treningu?
ZDROWIE
Trening medyczny poprawi Twoje funkcjonowanie układu krążenia, wzmacnia odporność i przyczyni się do ogólnej poprawy Twojego stanu zdrowia.
DŁUGOWIECZNOŚĆ
Dzięki regularnym ćwiczeniom wydłużysz swoje życie, zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych i wspierając długotrwałe zdrowie.
RÓWNOWAGA
Utrzymasz lepszą równowagę fizyczną i emocjonalną, co przyczyni się do lepszego samopoczucia na co dzień.
SATYSFAKCJA I ZWIĘKSZONA SAMOOCENA
Osiąganie celów treningowych przyniesie Ci poczucie spełnienia i pozytywnie wpłynie na Twoją samoocenę.
ELASTYCZNOŚĆ I SIŁA
Poprawisz zakres ruchu, elastyczność ciała i siłę, co ułatwi wykonywanie codziennych czynności oraz zmniejszy ryzyko kontuzji.
RELAKSACJA I POPRAWA JAKOŚCI SNU
Zredukujesz poziom stresu i napięcia, co przyczyni się do głębszego relaksu i lepszej jakości snu.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Habitasse arcu vulputate velit scelerisque.
Sprawdź darmowy box treningowy
